移动端直接保存到相册
安卓手机自带文件管理导出
找到视频文件： 用Telegram保存视频到默认的Download文件夹，基本都是Telegram专属的目录，一般叫Telegram/Telegram Video或者Telegram/Download。安卓手机的文件管理器基本都能搜到这个。目前大部分机型安装Telegram时会默认给每个下载的文件标个文件夹名字，这点还是挺贴心的。我去年帮一个做自媒体的小伙伴摸索Telegram素材，下载后就是在Download或者情景文件夹里找。
移动到相册： 视频定位到以后，长按选中，点击右下角三个点，找到“移动到”或者“复制到”功能。选中你手机里的DCIM/Camera或者Movies等相册路径，点确定。这样就不怕相册App搜不到视频来源，哪怕要剪辑也方便多了。
刷新媒体库： 有些安卓机型系统老，移动到相册后视频还不立刻显示。你可以重启一下手机相册或者用文件管理器里的“刷新媒体库”功能，几秒钟后视频就能刷出来，想用哪个短视频App直接剪。
苹果手机通过分享直接保存
直接分享： 在Telegram聊天中，按住视频，选择分享，点选“存储到照片”或“保存视频”。iOS的交互比安卓要省事，操作习惯和微信保存视频差不多。
确认权限： 第一次操作有提示“允许Telegram访问照片”，直接点允许。没弹窗的话到系统设置-隐私-照片，把Telegram设为‘允许读写’。前年帮表弟解决过，就是因为没开放权限一直转不进来。
检查照片App： 打开iPhone的照片App，刚才分享的Telegram视频已经在最新一栏。如果发朋友圈、做剪辑什么的，点开直接用。
应用辅助下载Telegram视频
借助文件管理App下载并导入
下载专业文件管理App： 比如ES文件浏览器、Solid Explorer等，特别适合安卓操作党。这类APP能快速全盘扫描视频类文件，排序并直接批量导入相册。去年我换手机时，原版文件管理程序太“傻”了，用这些第三方App转存，速度和效率提升明显。
查找Telegram文件夹： 在文件管理App内搜索Telegram或者Download，自动定位所有相关视频资源。能批量勾选，一次性导出，省去挨个点。
右键转存到相册： 基本都带“转存到相册”或“导出到DCIM”等选项，一键批量导入。大文件也能断点续传，偶尔掉线记录不会丢。
借助短视频剪辑或云盘App导入
用视频剪辑App导入： 比如InShot、快影这类App，新增工程时能直接访问Telegram目录素材，把要剪的视频拉进来处理，导出时直接选择“保存到相册”。短视频达人经常用这招，导流程直接连剪辑一块搞定。
用云盘工具转存： 把Telegram里的视频先分享或保存到Google Drive、百度网盘，然后在对应App里下载到本地，再保存到相册。优点是大文件不怕丢，也能多设备同步，换手机不怕资料没了。带宽稳定情况下，大几十MB的视频只要几分钟。
云盘下载： 下次想用，用云盘客户端下载，点击保存到设备，直接进本地相册。
Telegram网页版与PC端保存方式
电脑PC版Telegram直接下载
登录PC端Telegram： 在电脑上下载官方Telegram客户端（见Telegram），登录账号。PC端的文件管理超方便，适合视频批量操作。
下载视频： 在聊天列表里，右键需要保存的视频，选择“另存为”，把视频存在桌面或自定义路径下。PC的大屏加鼠标操作，管理和筛选比手机轻松多了。
移动到手机相册： 用数据线或第三方传输工具（如AirDrop、QQ同步助手等），把电脑存好的视频导入手机相册。本地化后手机端就能立刻看到。
用Telegram网页版获取视频
打开Telegram Web版： 用Chrome、Edge访问Telegram网页版，登录你的账户。网页版和PC客户端类似，但资源管理细致度略低一些。
定位并下载视频： 在会话列表点开视频，点击右下角下载按钮，直接存到本地。网页存储路径一般在浏览器默认“下载”文件夹。
用云盘完成跨设备导入： 如果你经常“多端同步”，可以把下载的视频上传到云盘（如Google Drive、iCloud Drive），再到手机App下载，确保各终端都能同步观看。
借助第三方下载工具和网站
使用Telegram机器人存储并转发
添加视频存储机器人： 现在市面上有很多Telegram机器人，比如“Save Video Bot”这样的账号，能帮你收集转存视频。只要搜索机器人名称，加为联系人即可同行聊天。
转发视频到机器人： 在目标聊天中转发你想保存的视频消息到该机器人，机器人一般直接返回一个可下载的外链。用过“SaveAsBot”，今年年初帮同事搬运美食视频素材时超高效。
下载并存入本地： 点击机器人发的链接，在浏览器中保存视频，按手机系统方式转存到相册就行了。
第三方在线下载网站导出
复制视频链接： 找到目标视频，在Telegram里点“分享”或者“复制链接”。部分资源是私密聊天，需要开启临时外链权限。
进入专业下载网站： 比如Savefrom.net或专门的Telegram视频下载站，粘贴链接并点击下载。 选择知名站点，优先HTTPS和口碑好评高的页面。
保存到相册： 下载成功后，文件存入手机下载目录，再手工移动或分享至相册即可。遇到高质量视频或者漫画混合类型的文件，这种方式最灵活。
通过浏览器插件或扩展下载
浏览器扩展下载Telegram媒体
下载并安装插件： Chrome/Edge浏览器商店搜索“视频下载器”“Save Telegram Media”等带权限插件，安装好以后切换到Telegram网页版。
一键解析视频链接： 打开目标视频所在页面，插件自动识别并弹窗显示“下载”按钮，直接点击导出视频到本地磁盘。
转存到手机相册： 用微信、蓝牙或云盘，把导出来的视频文件再导入到手机端相册里，安卓或iOS都适用。去年帮朋友用过一次，步骤简单，效率真心高。
开发者工具提取Telegram视频资源
打开浏览器开发者工具： 用F12快捷键进控制台，切换到“Network”抓包标签页。刷新页面并播放Telegram聊天中的目标视频。
定位视频文件流： 查看请求中带“.mp4”或“video”字段的链接，点击后在右侧工具栏复制下载地址。
下载并归档： 在浏览器新窗口粘贴并访问该网址，文件自动下载到本地，之后像前述方式用云盘、AirDrop或数据线同步到手机相册。
电报常见问题解答
Telegram保存的视频有时找不到是怎么回事？
其实这是经常碰到的情况，尤其是安卓手机，Telegram里保存的视频默认都进了Download或者Telegram Video特定文件夹，很少直接显示在手机相册。曾有粉丝反馈说怎么存的视频找不到，主要是没有移动到相册的路径。你可以用手机自带的文件管理器找“Telegram”，定位到最新文件夹，手工选中视频再“移动到”或者“复制到”DCIM/Camera目录，相册就能马上刷新出来。如果用苹果手机，多半是第一次没给Telegram授权访问照片。到系统设置里找到Telegram，把照片权限开成“读写”或“全部”，重新保存一次，确保能看到。这个小技巧我帮好几位小伙伴实测都能用。
为什么在Telegram里有的视频打不开或者下载不了？
这也挺常见，基本有两个原因。一是视频上传者的权限设置太高了，比如私密频道、会员群或者定向转发，这种资源权限受限，普通账号或者换了新设备时会出现打不开。二是有的资源本身被删除、版权屏蔽，或者服务端抽风（尤其是晚上高峰期），就算能看到缩略图也点不开。有时候还可能是你的网络环境被墙，Telegram视频大文件下不下来。这时候用科学上网工具，或者等低峰时段试试，一般能解决。如果还不行，可以找视频拥有者转发、导出新外链，再尝试第三方机器人、下载站点拷贝。
Telegram下载的视频如何保证清晰度和完整性？
视频清晰度和完整性和你在Telegram里下载时的原始文件有很大关系。一般来说，多数视频只要作者上传时是原画质，你保存就是原画无损。问题多数来自频道设置了压缩上传、或者你自己开了省流量模式（设置-数据和存储-自动下载-高清上传选项）。关闭省流功能，然后点视频右上角选择“大尺寸下载”或者“原画下载”，这样就不会被二次压缩。小范围的剪辑或云盘多次导出对画质影响不大。每次下完视频可以用播放器对比播放效果，文档属性里看看分辨率和文件大小。亲测只要配置到位，用Telegram管理视频，基本不用担心画质丢失。
