直接点开Telegram主页面，点击左上角的三条杠，找到自己的用户名后点进去，继续点击当前头像位置，会跳出来更换头像的界面。选择一张喜欢的新照片上传，调整裁剪后点保存，几秒钟就更新完了。如果想用手机搞定，思路是一样的，打开Telegram，进入“设置”，在最上方自己的头像处点击，上传或者拍照一张新的图片，调整并保存，立马生效。如果你手边没有合适的新照片，也可以点击头像编辑页的摄像头图标，直接用相机现拍一张。不只是个人用户，群头像和频道头像也可以这样操作，管理员进入群/频道设置，在头像位置点进去编辑上传图片，全员都能看到新头像。网络环境不稳定时， 先把想用的照片提前下载到本地，避免上传过程卡顿。只要跟着这套流程，就能随时给Telegram换上个性新头像，展现不一样的你。
不同设备如何实现Telegram换头像
不管你是安卓、苹果还是PC控，Telegram换头像都能搞定。这里我用自己和朋友身边亲测过的方式，帮你搞明白各种场景下的具体操作。实际用下来发现，不同设备的入口虽然有点小区别，但主要流程非常接近。
安卓手机更换头像实践
准备图片：提前把准备换的头像图片存在手机相册里，不管是自拍还是网上找的图片都可以。
进入设置：打开Telegram主界面，左上角点开三条杠菜单，在弹出侧边栏里找到“设置”，头像图片和昵称都会显示在最上面。
替换头像：点击当前头像小圆圈，会出现“更改照片”“删除照片”等选项，选择“更改照片”，再从相册选择一张图片，调整裁剪，点击完成保存即可。
这种方式特别适合手机拍的现场照片，我有个同事出差途中换头像都是随手一拍，几乎没有门槛。而且Telegram对于照片尺寸兼容性很好，不像微信那样卡得很死。
iOS设备换头像技巧
打开设置：在iPhone上启动Telegram，底部导航栏里直接点“设置”按钮。
激活头像操作：自己的头像显示在屏幕顶部，直接点进去。如果没有头像，会显示一个加号，点一下进入更换流程。
选择来源：可以从“相册”选取图片，也能“拍照”直接上传，按照提示调整一下显示区域，最后点完成。
有一段时间我手机相册照片太杂乱，经常找半天头像，这里我特别 你新建一个专门的相册，比如叫“头像专用”，每次选图就很方便。苹果系统处理图片速度很快，给人很丝滑的感觉。
桌面版Telegram更换头像
登录账号：打开桌面版Telegram客户端，左侧个人信息区点击头像区域。
弹出头像详情：点击后会出现详细页面，有“编辑”按钮或者一个摄像头小图标。
上传新头像：选择“上传图片”，本地找到喜欢的头像照片，上传并裁剪好就完成了。
之前帮朋友的美食博客改Telegram头像，就是在Mac版客户端上直接操作，做完后刷新群聊，大家都说这个头像更专业了。顺带提一句，桌面端允许上传大图，画质有所保障，视觉效果很棒。对应细节，可以参考Telegram官网的相关教程，内容比较权威。
群组、频道和高级玩法的头像换法
不只是给自己换头像，群组管理员、频道创建者也能把头像玩出花样。下面这几招，有些是Telegram老用户才知道的小花活，尤其适合打造更有个性的社群。
管理员操作群组头像
打开群设置：以管理员身份登录，主界面点进目标群，再点击群名进入详情页。
进入编辑界面：群头像右下角有一只小笔或者“编辑”按钮，点进去。
上传新图标：上传或选取新头像，裁剪后保存，全群成员立马看到新效果。
上次我帮一个兴趣小组换LOGO，用了自己设计的群头像，结果当天社群活跃度直接翻倍。这里有个小 群组头像不 用纯色块，那样显得冷清，设计个小图标或者选个集体合影会更吸睛。
频道运营者更换封面头像
进入频道管理：频道主页顶部点击频道名称，进入频道详情页。
定位头像设置：头像区域同样有编辑小图标，点击后展开上传页面。
更换并保存：选择最新频道图，通常支持封面式横图，选好后保存，频道成员就能看到升级版新头像。
很多自媒体朋友其实会定期微调频道头像，包括换主题色、加节日元素，这样能让老用户保持新鲜感，提高频道粘性。个人 频道头像不要太复杂，简洁有识别度就行了。
动态头像/表情头像操作（付费特性）
激活订阅服务：打开Telegram Premium功能页面，确认订阅付费特权。
在头像面板选动态图：更换头像时额外多了选择GIF或者动画表情的入口，点击上传动态图片或者选择官方表情。
保存体验：完成编辑，个人头像会动起来，聊天时非常炫酷。
我是去年支持Premium会员活动时体验了这功能，做出来的动态表情头超有辨识度，不过需要图片格式对路，推荐用Telegram自家的动态表情包，兼容性一流。
电报常见问题解答
Telegram如何保持更换头像后的图像清晰度？
不少朋友换头像会发现头像变模糊，尤其是原图稍大或细节丰富时。其实Telegram在上传头像时会自动进行处理，如果你发现模糊，主要有两个问题点。 头像上传 选择高清图片，最起码600×600像素，文件大小不超过2MB能减少压缩损失。 尽量选择PNG或高质量JPG格式，避免自拍视频截图直接上传，因为截图通常分辨率较低。如果你使用的是桌面版，放心大胆上传原图，桌面端压缩得相对轻。实测发现最佳方案是先在本地手机或电脑修剪正方形头像，然后上传，这样图片清晰度最高。换头像后如果发现模糊，别急着换回去，先把原图重新裁剪成合适尺寸再传一次，通常能解决问题。
Telegram为什么头像上传后有时候不显示或者加载很慢？
头像上传不了或者没马上显示，主要跟三个因素相关。其一是网络环境，Telegram需要访问全球服务器，网络延迟较高容易使图片上传不上去，这时候 切换到更稳定的WiFi或者4G网络再尝试。其二，图片格式或大小不兼容，比如部分老旧安卓机上传超大文件时会卡住，这时可以先把图片缩小到1M以内再试。其三，客户端软件版本过旧，也会导致兼容问题。 手机端或PC端都到应用市场/官网下载最新版Telegram客户端。亲测用最新版，大部分头像问题都能解决。如果实在不行，也可以尝试重启客户端或者设备。
Telegram群组头像和个人头像换了后，别人多久能看到变化？
这个问题很多Telegram新用户关心。先说 绝大多数情况下，换完头像别人立马上就可以看到新头像了，无论是私聊、群组消息还是频道通知，头像都会及时刷新。但是极少数情况下，如果对方的设备网络较差，或者对方很久没刷新Telegram，有可能延迟几分钟才显示。有一次朋友给我们频道换了LOGO，绝大多数人刷新都秒同步，个别长时间没登录的成员，大概延迟了十分钟左右。如果你需要让所有人第一时间看到，可以在群公告提醒一下，并 大家重启下Telegram应用，能够有效解决缓存延迟。
如果你按照上面这些方法实操，一定能顺利给自己的Telegram和群组频道换上想要的头像。换头像这事其实挺有乐趣，拉近了群成员的距离，也让你的聊天窗口脱颖而出。如果遇到什么奇葩问题或者更酷的玩法，也欢迎留言一块儿交流！
