通过个人资料页面查看账号信息
其实大家最常用的方法，就是进自己的个人资料页，Telegram设计的账号信息展示还是挺直观的。绝大多数用户直接用这个办法就能搞定。
手机端App查看账号
点开Telegram：先把Telegram App打开放到主界面。一般来说登录后，进入主聊天页，看见左上角的三道横线菜单按钮。点开侧边栏：点击左上三道横线，或者部分手机在底部直接有“设置”按钮。不一样的地方可能是安卓版和iPhone位置有点区别。你就当熟悉下自己手机的布局。点进个人资料：看到头像和用户名了吧？直接点进去，页面就会显示你的手机号、ID，还有自定义的用户名，全都一目了然。不用反复点、翻页或者找不到自己想要的数据。
身边不少朋友，尤其是社群运营的，用这个方式定位账号信息特别快。只要点几下就知道号码和用户名。 你下次问“telegram号在哪里看？”的时候，优先试一试。
电脑版客户端查看
打开桌面Telegram：双击电脑桌面上的Telegram客户端图标，登录自己的账号。点左上角头像：大家习惯直接进入左上角个人头像，有些老版客户端可能写着名字或者账号。查看弹窗：弹出来的资料框会列出手机号、昵称、自定义用户名，就在这里了。如果你之前从未设置用户名，系统会提醒你赶快设置一个。
上回给写IT教程的朋友远程协助，就是用这个方法帮他教新人认账号。感觉电脑版操作起来更直观，尤其是要截屏分享的时候。
利用设置页面获取telegram号
除了个人资料，你还可以去设置里挖一下自己的账号信息。这个方法适用于经常需要修改个人信息的用户。
App内设置菜单查找
点击设置按钮：不管iOS还是安卓，Telegram首页底栏都有“设置”一项。有的特殊定制版，设置按钮可能长在侧边栏里，你留意下。进入账号信息：设置页面顶部就显示你的档案信息，包括头像、昵称、手机号，往下翻还会看到用户名一栏。长按用户名/手机号：有时候为了复制账号，长按相应信息就能直接复制到剪贴板，方便发给别人。
我给自己做内容收集表时，经常用“设置-账号”这一套动作导出自己的号码。这比翻聊天页找要快得多。
电脑版设置菜单获取
进入设置界面：电脑端和App不太一样，在主界面左下角找一个齿轮状“Settings”图标。点击并查看账号：进去后第一屏就会显示你的账号基础资料。复制自己想要的项目：这里支持右键复制，有时候需要快速给朋友发ID或电话，直接点复制特别实用。
去年我帮做学术博客的伙伴手把手教过，一分钟拿到全部信息，效率翻倍。这个设置菜单的方法不需要导航太多，适合常用电脑端的小伙伴。
结合手机号与ID识别telegram号
有些朋友问“telegram号在哪里看？”其实是想知道具体要用手机号、ID还是用户名。 这三项都有对应场景。你完全可以结合着查。
手机号直接查看
打开个人资料： 进Telegram个人主页。定位手机号：在资料页面好友头像下方直接能看到已经加密显示的手机号。确定可公开性：注意在隐私设置里面可以选择手机号是否对外可见，保护自己的账号安全。
记得有些外贸卖家，需要用手机号快速加好友，但又怕信息外泄，这一步尤其关键。Telegram非常注重隐私，有需要的话可以设置只有自己或者通讯录才能查到自己的电话。
ID（User ID）查看和使用
进入高级设置：App里进入设置-高级，有的版本会在“开发者工具”或者“账号信息”里。查找User ID：有些第三方工具或者机器人能查询自己的User ID（如 @userinfobot ），输入/start即可获取。记录ID字段：这个User ID是唯一识别，不会因改用户名而变，每次群管理拉人、踢人都会用到这个值。
我去年帮搞Telegram社群的朋友查过100多个用户ID，强烈 你关注@userinfobot 这个工具，能永久精确地看到自己的ID，方便后续管理和开发。
借助第三方服务或机器人辅助查询
有时候Telegram界面实在变化太快，尤其是新手或者对技术不太熟悉的同学，不妨借用机器人或在线服务搞定账号信息。
使用官方或知名机器人
寻找靠谱机器人：在Telegram App内搜索栏直接输入“UserInfoBot”或“@userinfobot”，会出现一个官方推荐的小机器人。启动机器人对话：进入机器人后，点击/start，机器人会自动回复包含你Telegram号、ID、用户名等详细资料的信息。复制关键信息：长按或者点开回复内容，即可一键复制各项数据。
亲测这个方法很适合新手，当你实在不知道Telegram号在哪里看？机器人一直都能秒出账号，比自己翻页面更省时间。
借助Web工具页面
寻找安全Web服务：有部分比较知名的网站（ 优先选择Telegram这样的官方资源，nofollow）会提供账号查询功能。登录账号授权：用自己的账号登录这些安全页面，按照界面操作授权读取账号信息。查看数据面板：前台页面会显示你的号码、用户名、User ID等，支持一键复制或者截图。
大家不要轻信非官方的第三方网站，尤其是需要输入密码的，防止被套取个人信息。实际体验下来，还是Telegram自己或者机器人更靠谱。
在不同端同步和导出账号信息
有时需要在手机、电脑、多端之间同步查看或者导出账号信息，这个需求对多平台办公的小伙伴尤其重要。
导出账号数据
进设置数据导出：电脑版应用支持在设置里面找到“导出Telegram数据”入口。自定义导出内容：可以只选定导出账号、联系人这一项，别勾选无用的聊天记录。保存为本地文件：导出后生成HTML或CSV格式，在需要时可以随时查阅自己的telegram号。
我有次帮运营跨境电商的群组，一次性导出了全员账号信息，导表比人工手抄快几十倍。适合管理规模账号库或做数据归档的小伙伴。
多平台同步查询
准备多端应用：官方网站同时提供iOS、安卓、Windows、Mac客户端。每端登陆同一账号：在不同设备上用同一个账号登陆，账号信息会自动同步。随时查阅账号：不论你在手机、平板还是台式机上打开App，进入个人页都可以看到自己的telegram号。
我个人平时出差，电脑和手机一起用，基本不会因为设备切换带来账号信息遗漏，这点体验很顺滑。
电报常见问题解答
Q1: Telegram号和手机号有啥区别？
Telegram号其实可以包含三部分：一是手机号，用于注册时的验证和添加好友，这是最“原始”的联系方式；二是用户名/ID，就是你自定义的那串英文，比如 @yourname，一旦设置后可以公开用于群聊、搜索等，不暴露手机号信息；第三是数字ID，这是Telegram分配给每个账号的唯一标识，后台管理时经常用。手机号更偏向“通信工具”，而用户名/ID适合日常社交展示，所以你如果问“telegram号在哪里看？”，最好分清自己需要哪一项：是手机号、用户名还是ID。
Q2: 为什么查不到自己的User ID？
大部分用户进资料页面只能看到手机号、用户名，User ID一般是系统自动隐藏的。要看自己的数字User ID，最直接的方式就是用电报机器人 @userinfobot（直接搜索或者点链接打开），在聊天里输入/start，它会自动回复你的ID。如果不方便用机器人，进开发者设置、高级设置里，有些版本也能看到自己的User ID。平时普通聊天其实用不到这个ID，除非你自己做群管理、开发，或者用在API接口里。
Q3: 更改telegram号会影响好友吗？
如果你只是修改了电报的用户名或者ID，其他人依旧可以通过你原来的手机号加你，聊天记录和群组、频道都不会变化；但如果你换了注册手机号，需要用新号码重新验证，老联系人如果没保存新号码，日后用手机号找你可能会失效。大多数博客、社群主 改用户名相对安全，换手机号 提前通知好友，确保大家能及时找到你。更重要的是，无论改哪个都要记得刷新下各端的数据，有时候缓存没更新可能会发生信息差。
如果你用这些方法找到telegram号，欢迎回来分享下你是在哪个页面看到的，或者你还有什么奇葩场景，留言给我我也帮你想想招！
