利用Telegram设置自带功能修改userid
直接用Telegram原生设置功能直接操作应该是大家的首选，很简单，而且官方是支持这一操作的，只要流程顺畅其实几分钟就能搞定。
手机上快速修改用户名
进入个人设置： 打开Telegram，点击左上角三横杠菜单，进入“设置”。这个入口在iOS和Android设备上都特别好找，而且有图标指向，一般不会迷路。
找到用户名编辑项： 在设置页面，你会看到包含头像、账号、手机号的基础信息，继续往下滑会找到“用户名”行，点击就是编辑界面。
保存新userid： 输入你心仪的新userid。注意，Telegram的userid必须唯一且是公开可搜索的，输入时app会实时检查重名情况，出现绿色勾勾就表示可用。点击保存后生效，这时朋友通过t.me/你的新userid也能直接找到你。
我前两个月帮朋友改过一次，因为搞不清楚用户名和昵称的区别，结果总是改错地方。提醒你：Telegram用户名和显示名字是两码事，用户名才是你在全网唯一的id，别人可以用它直接搜到你。
通过桌面端网页版修改userid
访问桌面客户端/网页版： 登录Telegram桌面版或应用程序，点击左侧的“三”按钮，进入“Settings”菜单。
编辑你的Profile信息： 在设置面板内，直接找到“Username”行，显示为灰色可编辑状态。点击该区域，会弹出输入框。
输入并确认新用户名： 同样要输入全新且未被占用的用户名。系统会检测是否重名，可用才让保存。这一过程全程实时反馈，如果被占用还推荐其他类似可选名字。
我自己曾经在Mac端改过一次，速度比手机快，而且大屏幕下输入名字容错率比手机高多了。
借助第三方工具查询和优化userid可用性
很多时候你想要的用户名已经被人抢先注册，Telegram只会简单提示“已被使用”，这时候用一些第三方小工具其实更高效。
利用在线用户名检测服务
打开专门检测网站： 诸如“Namechk”“Checkusernames”等在线工具，可以一次帮你检测一系列社交平台的同名id是否已被使用。
输入心仪id进行检测： 在检测框直接输入你想注册的userid，点击“Check”或“查询”按钮，页面会一张表反馈哪些平台可用，Telegram一栏异常的话基本就别费劲。
查看结果再回Telegram修改： 判断Telegram是否可用后，直接回到app或网页进行实际更改，避免反复试错浪费时间。
去年我把个人B站、Telegram、Instagram这些平台的用户名统一到一起，先用Namechk查一遍，省得一遍遍输，效率提升太多。
禁用己用或已抢注的老号
注销无用账号：“ 若你的旧账号或机器人占用了想要的新id，先用原账号登陆。
解除id占用： 进入设置将旧账号的username清空或更名，让出这个id（Telegram规定username空出来24小时后可被再次注册）。
用目标账号抢注id：“ 重新登录你的主账号，马上修改userid填写刚释放出来的那个，基本就能实时抢到。
这一招我亲测有效，前提是你知道哪个号占用了目标username。有时候想换回原先用过的id，就得用这个方法。
全新账号注册并迁移到理想userid
如果现有账号因为历史遗留问题、被限制、黑名单等没法更改，你可以考虑注册新账号，然后用新id加好友、导群聊，用技术手段部分迁移。
用新手机号注册Telegram账号
准备新手机号： 市面上的虚拟手机号、实体充值卡都能用来注册Telegram。注意选靠谱渠道，避免号码回收。
注册新账号设置想要id：“ 完成手机号注册后，第一时间在用户名栏填想要的userid名字，有优先权。
通知好友和群成员更新联系： 新号注册后，私信告知亲友换号，把重要的群聊拉一下。可用导出聊天的辅助脚本转存重要信息。
因为Telegram对于新注册用户的username可用性会优先锁定，有些“金字用户名”可以在手机号是冷门区段时抢到。
利用聊天记录导出与迁移工具
安装消息迁移脚本/软件： 这类工具市面上有开源和商业两种，比如Telethon写自己的脚本，或者用ChatExporter。
授权两个账号数据互通： 你需要授权原号和新号的读取/写入权限，一般采用API密钥登录。
批量导出-导入聊天数据： 依据对方支持的功能，把私聊、群聊、图片资料一起迁移。注意部分群组和私聊可能不支持100%同步。
我自己因为曾迁移过Telegram账号，市面上的第三方脚本最靠谱的是那些主攻聊天日志同步的，能大致保留对话结构和大部分交流群。
利用API工具灵活管理userid变量
对于熟悉技术的小伙伴，可以直接用Telegram的开放API实现用户id（其实是username）自动批量修改、检测、解锁等，比手动一个个试方便。
用Telegram官方Bot轻松检测与申请
查找可靠的用户名检测Bot： Telegram上有不少专门检测并通知有人放弃username会自动推送消息的Bot，比如UsernameChecker等。
添加Bot并输入目标id：“ 在Bot中发送想要抢注的username，系统自动监控。
实时通知你何时抢号： 一旦有人释放该username，Bot会私信提醒，这时候火速登录自己的账号去修改即可。
业内不少“抢号党”就是靠这些机器人盯着，比如我帮朋友抢“crypto”等热门字眼，凌晨收到Bot推送信息立刻操作才抢到。
利用Telegram API写脚本批量管理账号
获取API密钥和session信息： 注册Telegram开发者，拿到API ID和Hash，将要管理的账号登录授权（可用telethon、pyrogram等Python库）。
写批量检测-修改脚本： 写脚本遍历输入备选用户名，一一检测这些id在当前环境下是否可用。
定时批量调用实现群改名： 每当发现空闲id就自动更改主号userid，实现大号、小号批量同步改名。
这方法适合技术控，普通用户可以找朋友帮忙，但批量处理Telegram的userid真的比想象中高级，适合需要长期多号管理的人。
特殊场景下通过客服或反馈通道解锁userid
遇到特殊账号限制、实名举报、涉及品牌或权益的userid占用，可以尝试向Telegram官方寻求介入。
联系Telegram官方客服申诉专用id
准备账户资料和证据： 如果“你的商标名”或“个人实名id”被人恶意抢占，要收集对方对你权益的侵害证据。
通过官方支持邮件/申诉表单反馈： 打开Telegram网站的官方Support板块，详细填写申诉信息。
等待官方处理恢复可用： 一旦官方认定你的reason足够成立，会强制解除原来占用者，将id归还给你。
有朋友做品牌官方账号时碰到过这种事，写了商标注册证还真帮她要了回自己的品牌username。
提交滥用或恶意使用举报反馈
记录滥用账号行为证据： 拍下或保存涉嫌冒用、诈骗等行为的聊天记录和账号截图。
通过反欺诈通道提交文档： 去Telegram的举报专用入口填表上传。
获得官方响应并清理占用： 如情况属实会直接把违规username收回，甚至封禁账号。
这一招主要针对被钓鱼或诈骗账号抢走名字的场景，用惯了telegram也见过不少朋友碰类似糟心事，官方介入时效率也不错。
电报常见问题解答
在使用Telegram时，很多人会把账号昵称和userid（官方叫username）混淆。昵称（Name）是你在聊天和群组里显示的名字，可以随时更换且不唯一，类似微信备注。userid/username是唯一标志你的一个字符串，其他用户通过t.me/你的username就能直接找到你，这个名一旦被别人注册后你用不了。改userid时要记住，它能直接被外部链接调用，是你在Telegram的“门牌号”，而昵称则只在界面里显示，搜索时起不到定位作用。如果好友要通过搜索找到你，一定要靠你的唯一userid/username。
Telegram的政策是，如果一个userid不久被删除或更名，id会被锁定一段时间，具体多久通常是24小时，部分高热度用户id可能会锁得更久，再比如系统检测到有非正常操作时会延长。在等待期间，别人无法注册同名userid，但过期后就变为公开可抢注状态。如果你需要恢复曾用id，就耐心等一等，查查是否解锁后第一时间输入抢回。
账号如果因某些操作被限制，比如被官方检测到违规、举报或者触发“受限模式”，userid（username）栏位会变成不可编辑状态，这时候你可以先参考app提示解除限制，比如等时间期满、上传身份认证、修改行为；也可以直接联系客服反馈申诉，通常只要不是严重违规，账号恢复以后userid就可以正常更改了。如果实在无法解决， 考虑注册新账号，并及时导出旧账号的重要聊天记录，以防丢失。遇到账号冻结也别轻易放弃，通过官方渠道反馈还是有机会解锁的。如果你有其他疑问，不妨直接到Telegram官网下载最新版本尝试。
